1000 DAYSYOGA
Strength & Stillness.
1 000 dní každodenní praxe dokončeno.
Praxe pokračuje.
19. prosince 2023 — 13. září 2026
Lekce
Přijď na mou lekci v Praze
Nyní vedu dvě pravidelné ranní lekce týdně v Prague Yoga Collective na Smíchově.
Strong Slow Flow
Každý čtvrtek · 7:30–8:30
Pro všechny úrovně · Lekce probíhá v angličtině
Silná, dechem vedená praxe v klidném tempu. Promyšlené přechody a kreativní sekvence rozvíjejí sílu, mobilitu a vnímání těla. Začátečníci dostanou vhodné modifikace a zkušenější studenti možnosti praxi prohloubit.
Vinyasa Flow
Každý pátek · 7:30–8:30
Pro všechny úrovně · Lekce probíhá v angličtině
Dynamický, dechem vedený flow spojující posilující a protahovací pozice. Plynulý pohyb budí teplo, s modifikacemi pro začátečníky a dalšími variantami pro zkušenější praktiky.
Prague Yoga Collective — Smíchov
Kroftova 329/1, Praha 5–Smíchov, 150 00
Začalo to 19. prosince 2023.
Každodenní praxí.
Nejdřív konzistence.
Ostatní až potom.
Disciplína.
Krátký experiment po období zranění.
Postupně se stal rytmem.
Týden. Pak další.
Bez dlouhodobého plánu.
Bez potřeby něco dokazovat.
Jen návrat.
S opakováním přišly změny —
více síly.
větší flexibilita.
klidnější dech.
A něco méně viditelného:
více přítomnosti.
méně hluku.
Proč 1000 dní
To číslo nebylo cílem.
Objevilo se po cestě.
1000 dní není intenzita.
Je to kontinuita.
Co to je
Osobní závazek vracet se.
Žádná metoda.
Žádné pravidlo.
Alespoň jedna hodina. Každý den.
Prostě se vrátit.
Strength & Stillness.
Od praxe k učení
Praxe pokračuje.
V červenci 2026 jsem dokončil 200hodinový Yoga Teacher Training v Ubudu na Bali.
V září 2026 jsem začal pravidelně učit v Prague Yoga Collective.
Začít učit není cíl. Je to další způsob, jak se dál učit, věnovat pozornost a sdílet praxi.
1000 DAYS YOGA se dál vyvíjí — z osobní disciplíny v něco, co lze sdílet.